我们睡醒悟来的时辰，其实和身体健康息息接洽。若是你时时在凌晨1点到3点之间醒来姐妹花 porn，那可能是肝脏在给你发信号了。这时期是肝经最活跃的时期，肝血不及的话，就像身体缺了润滑油，容易醒来。这么的东说念主可能还会认为眼睛干、头发枯、指甲脆。这时期，不错试试养血安神片，能帮你滋阴养血，睡得更香。

而凌晨3点到5点醒来呢，可能是肺在喊渴了。肺阴虚的东说念主，肺里水分不够，就像空气太干，容易让东说念主深宵醒。这类一又友可能还会咽干咽痛、干咳连连。这种情况不错用麦味地黄丸，能滋肾养肺，让你睡得清闲，不再冷汗、咽干。

诚然啦姐妹花 porn，这些皆仅仅中医的一些办法和冷落，具体用药还得看个东说念主体质和医师会诊。若是你也有这么的就寝问题，不妨找专科医师聊聊，望望到底是身体那边需要疗养。但愿寰宇皆能有个好就寝，身体棒！